매일 조금씩 실천할 수 있는 '생활요가(두리두리)'를 통해 몸과 마음을 튼튼히 유지하세요. 이 프로그램은 특별한 도구 없이, 언제 어디서든 실천 가능한 운동으로 여러분을 도와줍니다.